اسماء مدربه التنمية البشريةبالجمعيات ..مَن ترك المشي تركـته العافية
كتبت سعادحسنين
اكدت اسماء خالد مدربه تنمية بشرية ومنتجات تجميل ومشغولات اليدوي في الجمعيات الأهلية والخيرية الأرمل والمطلقات إن الجلد يفرز (عَرَقاً يحتوي على حامض الليبتين )هرمون الكسل
لماذا نمشي ، *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...
*نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...
*نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...
*نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...
*نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...
*نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...
أضافت اسماء خالد نمشي كي ننشط جهازنا المناعي...
*نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كلَّ هذه الأمراض دواؤها المشي.
أضافت اسماء يقول الأطباء ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أنَّ المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناولة
كلمة أعجبتني من دكتور يقول:
لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه
لقد خُلِقْنا مشَّاءين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ...
أكدته اسماء خالد إهتمْ بحركتك تدمْ ، عافيتك
وتستمر سعادتك. بجانب لا تحزن مهما كانت الخسائر في عمرك، ومهما فاتتك أشياء تحبها، إياك أن يهتزّ إيمانك بربك، مهما كانت ظروفك صعبة وطويلة، فما يقضيه ربك هو خير لك، وسيعطيك فوق ما تتوقع من العطايا، ما دمتَ تسأله من فضله
